6 thói quen 'hút cạn' collagen, khiến da ngày càng nhăn nheo. #bacsihien #collagen 

Tia UV, hút thuốc, rượu bia, bỏ qua tẩy trang và ăn uống thiếu kiểm soát chính là những "thủ phạm" âm thầm hút cạn collagen khiến da lão hóa sớm. TS.BS Hiền chỉ rõ 6 thói quen phổ biến bạn cần tránh nếu muốn giữ làn da trẻ lâu

Bác Sĩ Da Liễu Nói 5 thói quen rửa mặt âm thầm khiến lỗ chân lông to ra

Rửa mặt sai cách có thể khiến da tiết dầu, lỗ chân lông giãn to và dễ nổi mụn. Bác sĩ Hiền chỉ ra 5 thói quen âm thầm đang huỷ hoại làn da bạn!

Bác sĩ Da Liễu chia sẻ 5 bí quyết chăm sóc da nhất định nàng phải nhớ khi chuyển mùa

VÌ SAO DA MỤN, XẤU KHI CHUYỂN MÙA

Thời tiết chuyển mùa từ xuân sang hè dẫn theo sự thay đổi của nhiều yếu tố như độ ẩm không khí, nhiệt độ môi trường, ánh nắng… Điều này ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt, sức khỏe và làn da do cơ thể chưa kịp thích nghi.

Khi nhiệt độ và độ ẩm tăng, có thể làm tăng sản xuất dầu và tình trạng bóng nhờn. Do đó, nếu không làm sạch đúng cách và tẩy da chết thường xuyên sẽ tấn tới tình trạng kích ứng, nổi mụn, mụn viêm…

Để không phải trở thành “nạn nhân” của thời điểm giao mùa này, chị em hãy thực hiện ngay theo hướng dẫn dưới đây để có làn da tươi sáng, khỏe mạnh nhé!

1. Luôn nhớ sử dụng kem dưỡng da

Sự gia tăng nhiệt độ và độ ẩm, khiến làn da trở nên bóng nhờn, làm nhiều chị em lầm tưởng rằng việc sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ khiến tình trạng này nghiêm trọng hơn. Thế nhưng, theo các chuyên gia da liễu, ngay cả khi bạn có làn da dầu thì chị em vẫn cần sử dụng kem dưỡng da hàng ngày.

Bởi dù da khô hay da dầu, dù thời tiết nóng hay lạnh thì làn da không thể đẹp, tươi trẻ nếu thiếu nước. Việc cấp nước đầy đủ sẽ giúp duy trì sự cân bằng độ ẩm, hạn chế da tiết dầu quá mức, ngăn ngừa lão hóa và củng cố hàng rào bảo vệ trên da.

Chị em nên lựa chọn kem dưỡng da có các thành phần như: Dimethicone, Acid glycolic, Acid Hyaluronic, Niacinamide, Retinol, Acid Salicylic… Đây là những hoạt chất không chỉ giúp cung cấp độ ẩm cho làn da căng mịn mà còn giúp kiểm soát bã nhờn hiệu quả.

2  Thay đổi sữa rửa mặt

Khi thời tiết giao mùa, dù là từ mùa nóng sang mùa khô hay mùa khô sang mùa nóng thì đây là thời điểm hoàn hảo cho vi khuẩn phát triển. Do đó, nếu chị em không làm sạch đúng cách thì việc nổi mụn, viêm da trên da là điều hoàn toàn có thể xảy ra.

Chị em hãy nhớ luôn làm sạch da 2 lần một ngày sau khi tẩy trang. Với thời tiết hanh khô thì chị em nên lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt có chứa các thành phần như là Niacinamide, vitamin E, Glycerin, HA để luôn cấp đủ ẩm cho da.

3. Duy trì thói quen uống đủ 2 lít nước mỗi ngày

Việc thiếu nước sẽ khiến làn da bị sẽ khô, thô ráp, kém sức sống dễ bị lão hóa. Bên cạnh đó, việc uống đủ nước còn giúp cơ thể đào thải các độc tố, giúp làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong.

Thời tiết nắng nóng chính sẽ khiến cho cơ thể bị ra nhiều mồ hôi. Do đó, chị em hãy chủ động uống khoảng 2 lít/nước mỗi ngày. Chia thành các thời điểm khác nhau sau như: ngay khi thức dậy, trước khi đi ngủ, trước khi tắm, trước và sau khi ăn 30 phút, giữa các giờ làm việc, trước và sau khi tập thể dục. Cách uống nước đúng là nên uống từng ngụm nước nhỏ thường xuyên để cơ thể hấp thụ dần dần, không còn bị mệt mỏi và căng thẳng.

4. Sử dụng kem chống nắng

Dù là mùa đông hay mùa hè, ngày nắng hay ngày mưa thì chị em cũng không được quên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím như: làm xỉn màu, gây nám, tàn nhang, lão hóa cho đến nguy hiểm hơn là ung thư.

Bạn có thể xem Blog: https://thammygreenforest.blogspot.com/2025/07/bac-si-tiet-lo-nhung-nguoi-co-6-thoi.html

5. Bổ sung đủ khoáng chất và vitamin

Và một điều cực kỳ quan trọng để chị em luôn có sức khỏe tốt và làn da rạng rỡ đó là bổ sung đủ vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Vào những ngày thời tiết giao mùa như thế này thì bí quyết của mình là tăng cường ăn nhiều các loại rau xanh, trái cây tươi, các loại hạt, cá béo… giúp bổ sung các nhóm vitamin (vitamin A, E, D, C...) và khoáng chất, chất béo Omega 3. Từ đó quá trình tái tạo tế bào sẽ được thúc đẩy giúp làn da của chị em xinh đẹp và rạng rỡ hơn nhiều.
 CÁM ƠN BẠN ĐÃ XEM BÀI VIẾT, CÂU HỎI HÃY LIÊN HỆ: BS Hiền 0988388198, fb: https://www.facebook.com/nguyen.thi.hien.715360/?locale=vi_VN

BỆNH ZONA

Bệnh zona hay herpes zoster là bệnh nhiễm trùng với biểu hiện với biểu hiện là các ban đỏ, mụn nước, bọng nước tập trung thành từng đám, thành chùm dọc theo đường đi của thần kinh ngoại biên. Bệnh do sự tái hoạt của virus Varicella zoster (VZV) tiềm ẩn ở rễ thần kinh cảm giác cạnh cột sống.

Chăm sóc tình trạng cứt trâu ở trẻ em

Cứt trâu là một hiện tượng bình thường và vô hại, có thể xảy ra ở gần một nửa trường hợp sơ sinh. Dưới đây là mẹo hay trị “cứt trâu” không chỉ khắc phục về mặt thẩm mĩ, mà còn ngăn chặn được những tác hại về sức khỏe sau này.
 

Viêm da dị ứng bội nhiễm nấm

Viêm da dị ứng tiếp xúc là bệnh xảy ra trong quá trình tiếp xúc trực tiếp với các chất nhất định.Người bị dị ứng sẽ có dấu hiệu mẩn đỏ, ngứa, phát ban gây khó chịu, làm ảnh hưởng đến sinh hoạt và hiệu quả công việc

Chàm bội nhiễm nấm hậu quả khó lường

Ở trẻ lớp hàng rào lipit bảo vệ da còn yếu nên rất dễ bị các vi khuẩn,  vi nấm làm tổn thương gây nên tình trạng viêm da. Viêm da lâu ngày không chữa sẽ gây nên hiện tượng chàm hóa. Đặc biệt trẻ bị viêm da cơ địa lại rất khó chữa trị và rất dễ bội nhiễm nấm vì hàng rào bảo vệ da của trẻ yếu hơn so với trẻ bình thường....

Chốc ở trẻ em

Bệnh chốc là một nhiễm khuẩn nông thường gặp ở da, đặc trưng bởi mụn mủ, bọng nước và các vết trợt đóng vảy tiết màu mật ong. Thuật ngữ chốc hóa được dùng để chỉ các nhiễm trùng nông thứ phát của một vết thương hoặc một tình trạng da nhất định. Khi thương tổn loét sâu được gọi là chốc loét.

Bệnh chân tay miệng

Bệnh Tay – Chân – Miệng là bệnh có thể gây thành dịch lớn, có thể có nhiều biến chứng nguy hiểm và đặc biệt là diễn biến rất nhanh trong vòng vài giờ. Do vậy, nhận biết sớm và chăm sóc trẻ mắc bệnh là yếu tố rất quan trọng giúp giảm tỷ lệ mắc, giảm tử vong.

Viêm da tiếp xúc kích ứng da kiến ba khoang

Kiến khoang là loại kiến có kích thước nhỏ hơn hạt thóc có cánh bay, bụng thon nhọn đen, có một khoang màu đỏ, thuộc họ côn trùng. Khi trời tối, các gia đình bật đèn sáng kiến bay vào bám trên các bức tường, giường, màn và bò cả lên người. Kiến này đốt rất đau và trong bụng chứa một chất độc giống như chất cantharidin ở sâu ban miêu. Gần đây, các nhà côn trùng học đã xác định là chất pederin (C₂₄H₄₃O₉N) có độc tính gấp 12 - 15 lần rắn hổ. Pederin có trong máu của kiến, thậm chí khi kiến chết khô 8 năm sau thì độc tính vẫn tồn tại.

Bệnh lang ben

Lang ben (Tinea versicolor, Pityriasis versicolor) là bệnh nấm nông thường gặp ở da. Biểu hiện lâm sàng đặc trưng bởi dát tăng sắc tố, giảm sắc tố hoặc dát hồng ở thân mình mà chủ yếu gặp ở nửa người trên. Bệnh thường ít khi gây ngứa, không đau nhưng có thể ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ.

Bạch biến

Bệnh bạch biến là bệnh do rối loạn sắc tố mắc phải ở da và niêm mạc, tại vị trí tổn thương mất những tế bào sắc tố (melanocytes). Bệnh đặc trưng bởi sự xuất hiện các đám màu trắng giống như sữa có ranh giới rõ. Bạch biến có thể làm ảnh hưởng nhiều tới tâm sinh lý cũng như thẩm mỹ của người bệnh, đặc biệt ở những người có làn da tối màu.

Bệnh dày sừng nang lông

Đây là một dạng da khô rất thường gặp được đặc trưng bởi tình trạng việc bít tắc các lỗ nang lông bởi các vảy da, làm cho da cảm giác thô ráp bởi những tế bào da chết bị bít tắc lại. Có một số người lại nhầm tưởng chúng là những cái mụn nhỏ.

Vảy phấn trắng ở trẻ em

Vảy phấn trắng là một dạng viêm da/chàm ở mức độ thấp có ảnh hưởng chủ yếu đến trẻ em.

Như tên gọi của nó: đặc trưng dát tròn hoặc bầu dục và có các vảy “phấn trắng” biểu thị màu sắc trắng nhợt (giảm sắc tố).

SẨN NGỨA MÃN TÍNH, ĐẶC ĐIỂM, NGUYÊN NHÂN

Sẩn ngứa mạn tính là bệnh rất hay gặp gây khó chịu cho người bệnh. Việc xác định nguyên nhân gây bệnh hiện tại còn nhiều khó khăn nhưng đạt được những tiến bộ nhất định trong việc điều trị bệnh