5 THÓI QUEN MỖI NGÀY GIÚP NGỪA MỤN

Thứ sáu, Ngày 17/09/2021 09:38

Theo nhiều chuyên gia, mụn trứng cá do nhiều yếu tố gây nên, bao gồm da tiết nhiều bã nhờn, bít tắc lỗ chân lông, vi khuẩn tăng sinh và hiện tượng viêm. Dựa theo các yếu tố đó, sau đây là những cách đơn giản bạn có thể làm để ngăn ngừa mụn trứng cá:

* RỬA MẶT 2 LẦN/NGÀY: rửa mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm, tránh việc dùng quá nhiều sữa rửa mặt cũng như chà xát quá lâu do sẽ làm mụn trứng cá nặng hơn.

* LÀM SẠCH TAY HOẶC BẤT CỨ THỨ GÌ CHẠM LÊN DA MẶT BẠN: lưu ý việc này nhất là những bạn hay có thói quen sờ tay lên da mặt. Ngoài tay, hãy lưu ý các món đồ như: gối nằm, dụng cụ trang điểm, điện thoại.

* HẠN CHẾ TẨY TẾ BÀO CHẾT, CHÀ XÁT DA: nếu da có khuynh hướng dễ mụn thì việc tẩy tế bào chết nhiều hoặc chà xát khi rửa mặt cũng như dùng một số dụng cụ rửa mặt có tính chà xát nhiều có thể làm mụn nặng hơn.

* ĐẦU TÓC SẠCH SẼ: da mặt nhiều dầu thì da đầu cũng dễ tiết nhiều dầu. Với những da có khuynh hướng dầu và mụn, hãy gội đầu mỗi ngày để loại bỏ dầu nhờn trên tóc, lưu ý tránh các sản phẩm dành cho tóc tiếp xúc với da mặt vì đôi khi chúng là những chất sinh mụn.

* TRÁNH NẮNG DÀNH CHO DA DẦU: da mụn rất cần tránh nắng. Việc dùng kem chống nắng nên chọn đúng loại. Thường trên nhãn sẽ có dòng chữ “oil-free” hoặc có thể chọn các loại kem kết hợp các hoạt chất giúp giảm tiết dầu nhờn.