Bác Sĩ Da Liễu Nói 5 thói quen rửa mặt âm thầm khiến lỗ chân lông to ra

Rửa mặt sai cách có thể khiến da tiết dầu, lỗ chân lông giãn to và dễ nổi mụn. Bác sĩ Hiền chỉ ra 5 thói quen âm thầm đang huỷ hoại làn da bạn!

 

---

5 thói quen rửa mặt âm thầm khiến lỗ chân lông to ra

Rửa mặt tưởng đơn giản nhưng nếu làm sai cách, bạn hoàn toàn có thể khiến làn da kém mịn, lỗ chân lông ngày càng to, đặc biệt vào mùa hè khi da đổ dầu nhiều. Theo Tiến sĩ, Bác sĩ Hiền – chuyên khoa da liễu, có những thói quen rửa mặt nhìn thì vô hại, nhưng lại âm thầm khiến da bị tổn thương và lỗ chân lông giãn rộng từng ngày.

1. Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày

Bác sĩ Hiền chia sẻ: "Nhiều người nghĩ rửa mặt càng nhiều càng sạch. Nhưng thực tế, rửa quá 2–3 lần/ngày làm mất lớp dầu tự nhiên, da phải tiết nhiều dầu hơn để bù lại, dẫn đến bít tắc và lỗ chân lông nở to". Một nghiên cứu trên Journal of Dermatological Science cũng xác nhận việc rửa mặt quá mức làm suy yếu hàng rào bảo vệ da.

2. Dùng nước quá nóng để rửa mặt

Nhiều người dùng nước nóng vì nghĩ giúp sạch sâu, nhưng bác sĩ cảnh báo: nước nóng dễ làm giãn mao mạch, phá vỡ cấu trúc protein da, khiến da yếu, lỗ chân lông mất đàn hồi và to ra. Da còn dễ đỏ rát, kích ứng – nhất là với người da mỏng hoặc nhạy cảm.

3. Không tẩy trang kỹ trước khi rửa mặt

Tẩy trang không kỹ sẽ khiến lớp trang điểm, kem chống nắng, bụi bẩn còn sót lại làm tắc lỗ chân lông. Theo Tổ chức Da liễu Mỹ (AAD), nếu bạn sống ở nơi ô nhiễm hay trang điểm mỗi ngày, tẩy trang là bước bắt buộc, không thể bỏ qua nếu muốn da khỏe và lỗ chân lông không to thêm.

4. Dùng sữa rửa mặt không phù hợp

Một số sản phẩm rửa mặt có độ pH cao hoặc chứa chất tẩy mạnh dễ phá hủy lớp bảo vệ tự nhiên của da. Khi da bị mất cân bằng, nó sẽ tiết nhiều dầu hơn – khiến mụn dễ xuất hiện và lỗ chân lông to ra. Theo Bác sĩ Hiền, nên chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa sulfate, pH lý tưởng từ 5.5–6.5.

5. Chà xát qúa mạnh:

khi rửa hoặc lau mặt nhều người có thói quen dùng khăn chà mạnh hoặc kỳ cọ da để “sạch sâu”, nhưng đây là hành động gây tổn thương da, làm suy yếu mô nâng đỡ dưới da khiến lỗ chân lông càng rõ. Bác sĩ khuyên nên rửa nhẹ nhàng và dùng khăn mềm thấm khô thay vì lau mạnh.

---

Lời khuyên từ Tiến sĩ, Bác sĩ Hiền – Chuyên khoa Da liễu:

???? Hãy rửa mặt tối đa 2 lần mỗi ngày, dùng nước ấm, tẩy trang kỹ, chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da.
???? Sau khi rửa, nên dùng thêm dưỡng chất như niacinamide, retinol hoặc BHA – đây là những thành phần đã được nghiên cứu có khả năng cải thiện bề mặt da và thu nhỏ lỗ chân lông.
???? Chăm sóc da không chỉ là bước skincare, mà còn là cách bạn thực hiện đúng hay sai. Một vài thay đổi nhỏ trong thói quen cũng có thể tạo nên làn da khác biệt.

---

Từ khóa: lỗ chân lông to, rửa mặt sai cách, sữa rửa mặt, tẩy trang, nước nóng rửa mặt, chăm sóc da mụn, bác sĩ Hiền khuyên, skincare dịu nhẹ, da nhờn mùa hè, hàng rào bảo vệ da

---